今日も腰痛の話をば。
1月8日の本格的ぎっくり腰で痛めていた腰の左側に関しては、まあ順調に改善していると思われます。
左脚を動かしても腰に痛みが走らなくなっていますし、特定の方向に腰を捻った場合に出ていた痛みもほぼ無くなったように思われます。
ただ今度は腰の右側が痛くなってきております。
左の腰をかばうような動きをしばらく続けていたためでしょうか、さほど大きくはないですが明確に痛みが出てきた感じですね。
とくに右脚を大きく動かしたり、腰を左右にやや大きめに捻ったときに右側に痛みが出るようになっております。
"無理をすると今度は右側がぎっくり腰になりそうな気が......"
という変な予感があり、慎重になっております。
(適度に動かし適度に安静にするというなかなか難しい塩梅を求められる......)
