・1月8日(木)の朝にぎっくり腰(軽度)
⇒夕方にまたもぎっくり腰(重め)
⇒痛すぎてまともに立てず座れず、半寝たきり状態に
・1月9日(金)も半寝たきりで安静にして過ごす
⇒市販の解熱鎮痛剤を服用し始めるも、この日は劇的には改善せず
・今日(土)の朝の時点で昨日よりはやや腰の調子が良くなるも、まだ支え無しで立つのは無理
⇒夜になり(解熱鎮痛剤の効果込みで)多少痛みはあるものの支え無しで歩ける程度まで回復
⇒1月8日の朝以来のシャワーを浴びる
(完全回復まで1～2週間はかかりそうな感じ......)
