現在0時50分ですが、寝つきが悪いので試しに頓服のロラゼパムを飲んでみました。
ロラゼパムは基本的に抗不安作用が強い薬なのですが、催眠･鎮静作用もそれなりにある薬なので、寝つきの悪さを(一時的に)改善する効果も期待できると思いまして。。。
とりあえず1mg錠を1錠だけ飲みましたが、効果が薄そうなら1時間以内にもう1錠くらいは飲んでみる予定です。
原則として1日あたり最大3mgまでとされている薬なので、まあこれくらいなら許容されるかなと。。。
(本当は寝つきくらい薬無しでどうにかしたいところなのですが......)
