【2025年9月2日】記録

・胃腸の不調

・謎のひどい気分の落ち込み

　おとといまでに回復したと思っていた胃腸の不調ですが、また復活してしまいました。

　ここ2日間を振り返って考えると、単純に食生活の乱れのせいな気がするので、とりあえず食事に気をつけながら様子見中です。

　そして胃腸の不調とともにあらわれる謎のひどい気分の落ち込み。。。

　やっぱり私の場合胃腸の不調と精神状態に相関関係があるような気が。。。

(毎回のようにセットで苦しんでいる気が......)