【2025年9月19日】記録

2025年9月19日金曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 昨日で今シーズンのエアコン(冷房)の稼働は終えた私です。

 ようやく最高気温が30℃前後で落ち着くようになり、ウチでも扇風機エアコン送風機能だけで過ごせるようになりました。

 エアコンフィルター外装カバーなどできる範囲の掃除も終えました。


 そして約3ヶ月ぶりにエアコン無しで眠りましたが、体が冷えすぎずおとといまでよりは深く眠れたようです。

 エアコンを使うと床付近だけが冷えすぎてしまうのがマズかったのかもしれません。

(冷気は下に溜まる......)


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