【2025年9月14日】記録

　3連休中日ですが

・昨日(14日)の精神科受診での気疲れがひどい

・今日は公共交通機関での移動(バス⇒電車⇒バス⇒バス⇒バス)が重なり体が疲れた

というわけで心身の疲れがひどいことになっております。

　やはり精神科受診は翌日にも精神的疲労が残ることを再確認。。。

　さらに路線バスでの移動(とくに座席に座れなかった場合)は肉体疲労のもとになることを再確認。。。

(加齢とともに心身の疲労回復が遅くなっているのもあるかも......)