ここ3ヶ月ほど続いていた右足首より下の軽い痺れですが、最近になってだいぶ軽減してきたように思われます。
最近までしつこく残っていたのが
・つま先の痺れ
なのですが、自分の生活全体を見直してみると
"つま先を立てて座る"
などといったつま先側に負担の大きい姿勢をとることが多いとわかってきました。
イスに座っている時もそうですし、さらに
・つま先を立てたまましゃがむ
・つま先を立てたまま膝をつく
といったように、
次の行動に移りやすい反面つま先にばかり負担がかかる体勢を好んでいたこともあり、それが過剰な右足つま先の負担になっていたと思われます。
(あと暖かくなってきてつま先の血行が良くなっているのも痺れ軽減の一因かもですね)
