午前2時30分になっても寝つけないので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
しかし本当に最近は寝つきが悪いです。
いつも言っているように日付が変わる前に寝ついてしまいたいのですが、今年に入ってからそれが可能だった日は2割くらいしか無いような。。。
とりあえず時間を有効活用するために
今週土曜(3月1日)のメンタルクリニック受診用のメモ
をまとめたり
室内の不要物･不用品の類の処分
をしたりしておりましたが、夜は静かで振動が出ない物事しかできないのがつらいところです。
まあ夜更かしは心身の調子を悪化させると経験的によくわかっているので、できれば3時までには寝ついてしまいたいですね。。。
(また疲労が回復できず蓄積されそうな予感......)
