今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
しかしまた腹具合が悪くなってきている私です。
3日前のロラゼパムODの影響もありそうですが、この胃腸の不調は
"食生活の乱れが一定期間続いていること"
の影響のほうが大きそうです。
食事の量･質ともに、なんというか不安定になっております。
あと加齢の影響もあるのか、安心して食べられる量と種類に変化があるような気も。。。
以前であれば平気だった少々無茶な食べ方でも、だんだん消化に時間がかかるようになっているというか。。。
(老いは避けられない......)
