昨日は眠気に抗えず19時ごろに就寝、今朝は7時に起床。
長時間睡眠で体力は回復しました。
ただ昨夜しようと思っていたことを今朝することになり、朝からばたばたしておりました。
やはり朝はゆったり過ごしたいものだと再確認しました。
朝から
"このあと○○と××と▲▲をして――"
という感じで次から次へとしなければならないことが出てくると、どうにも落ち着きが無くなってしまうといいますか。。。
(9時の時点ですでに疲れが......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
昨日は眠気に抗えず19時ごろに就寝、今朝は7時に起床。
長時間睡眠で体力は回復しました。
ただ昨夜しようと思っていたことを今朝することになり、朝からばたばたしておりました。
やはり朝はゆったり過ごしたいものだと再確認しました。
朝から
"このあと○○と××と▲▲をして――"
という感じで次から次へとしなければならないことが出てくると、どうにも落ち着きが無くなってしまうといいますか。。。
(9時の時点ですでに疲れが......)