【2025年1月20日】記録

2025年1月20日月曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 昨日は眠気に抗えず19時ごろに就寝今朝は7時に起床


 長時間睡眠で体力は回復しました。

 ただ昨夜しようと思っていたことを今朝することになり、朝からばたばたしておりました。


 やはり朝はゆったり過ごしたいものだと再確認しました。

 朝から

"このあと○○と××と▲▲をして――"

という感じで次から次へとしなければならないことが出てくると、どうにも落ち着きが無くなってしまうといいますか。。。

(9時の時点ですでに疲れが......)


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