【2024年11月7日】記録

　久々にひどい悪夢を見て憂鬱な気分の私です。

　睡眠時間自体は合計で8時間程度は確保できたと思うのですが、起床前に見た悪夢のせいで寝起きから

・気分の落ち込み

・憂鬱

がひどいことになっております。

　あと悪夢とは直接関係ないものだと思われますが

・倦怠感

・腰痛

なども少し目立ってきております。

(なんだか肉体疲労が抜けてないような......)