昨日(28日)は20時ごろからうとうとしてしまい、気づくと23時になっておりました。
中途半端に寝てしまったためか深夜になって目が冴えてしまったので、いまのうちに記事投稿をば。。。
数日前から口角炎に悩まされております。
唇の右端に横向きの傷があり、油断して口を大きく開けると塞がりかけていた傷がまた開くという。。。
私の場合乾燥する季節(11月～4月)に口角炎になることが多いのですが、
・ビタミン不足
・胃の不調
なども発症･悪化の要因と睨んでおります。
あと全般的な免疫力低下につながるストレスと睡眠不足も問題なんでしょうね。
根本的な生活習慣の見直しが必要かもしれない。。。
(不健康の素になりそうな要因が多すぎる......)
