今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
明日(11月16日)はメンタルクリニック受診日ということで、とりあえずここ3週間分の簡単なメモをまとめて
・カウンセリング時に参考にするメモ
・診察時に参考にするメモ
を作っておりました。
ただここまでの3週間で大きなイベント･出来事がほぼ無かったため、特にカウンセリング用メモがなかなかまとめられず困りました。
診察用メモに関しては
「頓服をロラゼパム(抗不安薬)からエスタゾラム(睡眠薬)へ変更希望」
「そろそろ精神障害者保健福祉手帳の更新時期なので、12月下旬～1月上旬くらいには診断書が欲しい」
といったことをメインにまとめておきました。
しかし3週間って早いですね、、、前回の受診からふわふわ過ごしているうちにあっという間にまた受診日になるという。。。
(だらだらだらだら過ごしてしまっている......)
