【2024年10月31日】記録

　深夜に目覚めてなかなか再入眠できないので、今のうちに記事投稿をば。。。

　胃腸の調子や吐き気に関してはだいぶマシになりましたが

・頭痛

・倦怠感

は継続中。

　まあ27日の夜のロラゼパムODの影響がまだ残っているというのもありそうですし、普通に疲れているというのもありまして。。。

　基本的に

・食事

・睡眠

の両方が整っていれば体調が大きく崩れることはないのですが、その両方が乱れ気味なうえに低気圧やら急な寒さも負担になっている気がします。

(今週いっぱいは無理せず過ごしたい......)