【2024年9月17日】記録

　うーむ、寝つきが悪い。

　眠いはずなのに寝つけない。

　昨日(16日)は悪夢がひどく、長めの睡眠時間が確保できたわりに心身の調子が悪かったのですが、今日はさらに悪化しそうな予感。

　胃腸の調子も悪く、倦怠感もあり。

　こういうときは寝転んでいるのが一番と思われますが、寝転んでいても全く落ち着かず。。。

(体も頭も重い......)