今夜もなかなか寝つけないので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
明日(土曜日)はメンタルクリニック受診日ですが、臨床心理士のカウンセリングで参考にするメモ作りに苦戦中な私です。
主治医の診察用のメモはすでにできているのですが、カウンセリングでは何を話そうか。。。
ここ3週間ではとくに大きな出来事･物事が無かったため、
"この出来事･物事を中心に話そう"
と思えるような具体的なことが無く。。。
方針としては
①中心の話題を決めずに複数の小さな話題で話す
②いつもよりやや抽象的なことを話す
のどちらかが現実的ですが、うーむ、、、①も②もパッとしない。。。
まあ
③今回は話す内容が思いつかなかった
というのを素直に言うのも良いかもしれません。
(ふわふわしたカウンセリングになりそうな予感......)
