昨夜から今朝にかけても暑かったですが、夜中に
・寝汗
・頭痛
がひどく、目を覚ましてしまいました。
暑さのせいもありそうですが、体調がじわじわ悪くなっております。
集中力も低下しているのか、浴室のドアノブに右手首を派手にぶつけてしまい、現在も痛みが残っております。
(手や足や腕や脚のかゆみもひどくなりつつあります)
とにかく1日を通してずっと外気温が高止まりしているのがキツイです。
"この時間帯は涼しくてすごしやすい"
ということがあれば、そこで体力気力が多少は回復しそうなものですが、天気予報を見る限り今後は秋までずっと暑さが緩むことも無さそうですし。。。
(昼の暑さよりも夜から朝にかけての気温の高止まりがつらすぎる......)
