まさかの12時間睡眠。
寝ている間もエアコン(冷房)を点けっぱなしにするようになって、睡眠の質が上がった私です。
のどの乾燥などに気をつける必要があるものの、やはり梅雨から初秋にかけてはエアコン点けっぱなし睡眠のほうが良さそうです。
おととい夜のロラゼパムODの影響が完全に無くなったわけではありませんが、よく眠れると朝から心身の調子が良いですね。
天気予報によれば今週中には梅雨明けするかもとのこと。
今年の夏も例年以上の暑さになりそう。。。
(毎年毎年"猛暑"と言われている気がする......)
