朝からあくびを連発している私です。
昨日も書きましたがホントに妙に眠い。。。
確かに昨夜は寝つきが悪く
・深夜1時30分に就寝
・今朝は8時に起床
とやや総睡眠時間が短かったのはありますが、それでも明るい時間帯にここまで眠くなるものなのかなと。。。
しかし暑すぎず寒すぎずエアコンも必要なく、自分には今くらいの気温+室温がちょうど良いと思われます。
長く眠るならこの時期が一番良いのですが。。。
(梅雨までにたくさん眠っておきたい私......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
朝からあくびを連発している私です。
昨日も書きましたがホントに妙に眠い。。。
確かに昨夜は寝つきが悪く
・深夜1時30分に就寝
・今朝は8時に起床
とやや総睡眠時間が短かったのはありますが、それでも明るい時間帯にここまで眠くなるものなのかなと。。。
しかし暑すぎず寒すぎずエアコンも必要なく、自分には今くらいの気温+室温がちょうど良いと思われます。
長く眠るならこの時期が一番良いのですが。。。
(梅雨までにたくさん眠っておきたい私......)