最近はまた夜の寝つきが悪くなっている私です。
日付が変わる前(23時59分59秒まで)に寝つくのが理想ですが、実際には深夜1～2時ごろまで寝つけないことが多くなっております。
寝つきの悪さの原因はよくわからず。。。
うーむ、あえて言えば梅雨入りで蒸し暑い夜が増えてやや寝苦しくなったことくらいですが、それが決定打とは思えないし。。。
そういえばおととい･昨日は外出時に妙にイライラしておりました。
こちらもイライラするような大きな物事･出来事は無く原因はよくわからず。。。
(ちなみにしばらく続いていた腰痛はかなり軽減したものの、まだ完全には無くならず......)
