日付が変わる時刻になっても暑くて眠れないので、今のうちに今日の記事を投稿してしまう私です。
しかし昨日は午後に腰痛が少し悪化し、動作に多少の支障が出始めたのでとりあえず
・市販の解熱鎮痛剤
を飲みました。
救急箱に常備している頭痛用の市販薬なのですが、説明書を読むと腰痛にも使えるとのことでした。
劇的に改善したわけではないのですが、薬のおかげなのか多少は痛みがマシになった感じがします。
そしてだんだんと
・寝転んでいる状態から立つ
・座っている状態から立つ
といったときに特に痛みが出やすいということもわかってきました。
(立ち上がる時の重心の移動で痛みが出ている感じ？)
