今日は朝から快晴。
というわけで洗濯⇒ベランダ干しをして、ついでに部屋の掃除も終えました。
天気予報によると昼には27~28℃程度まで上がるようで、今日から10月上旬くらいまで外出時の服装は半袖で良さそうな感じです。
しかし今日は眠りが浅かったです。
夜中から早朝にかけて何回も目を覚ましてしまい、再入眠にも時間がかかり、朝も起床時刻が予定より2時間程度早くなり。。。
頭もふわふわしているし、調子はいまひとつと言ったところ。
(ウチを出る時刻まであと40分ほどしかないのに眠い......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
今日は朝から快晴。
というわけで洗濯⇒ベランダ干しをして、ついでに部屋の掃除も終えました。
天気予報によると昼には27~28℃程度まで上がるようで、今日から10月上旬くらいまで外出時の服装は半袖で良さそうな感じです。
しかし今日は眠りが浅かったです。
夜中から早朝にかけて何回も目を覚ましてしまい、再入眠にも時間がかかり、朝も起床時刻が予定より2時間程度早くなり。。。
頭もふわふわしているし、調子はいまひとつと言ったところ。
(ウチを出る時刻まであと40分ほどしかないのに眠い......)