明日(3月30日)はメンタルクリニック受診日ということで、そのための準備をしているわけですが
『主治医の診察時に参考にするメモ類』
はまとまったものの
『臨床心理士とのカウンセリング時に参考にするメモ類』
がなかなかまとまらずに困っております。
簡単にまとめると、前回受診(3月9日)から約3週間のうち
3月20日(水)までは
"頭痛･頭重感･疲労感･刺激に対する敏感さ･イライラ･怒りっぽさ･眠りの浅さ"
が目立っており、
3月20日以降は
"上記症状のうち頭痛以外は一旦解消、今度は昼間の眠気と気分の落ち込みが目立つようになった"
といったところでしょうか。
ただ上に書いたようなことは主治医に言うべきことであって臨床心理士に話すことではないので、
『今回のカウンセリングではどんな内容のことを話そうかな？』
ということに悩んでおります。
あえて言うなら
"しばらく手をつけずにいた趣味的なことを再開する気力が多少は戻ってきた"
というのが良さそうなので、そのあたりを中心に話を膨らませていきたいところ。。。
(生活に少しはハリが出てきたかも？)
