【2024年2月29日】記録

　2日前までは

・強烈なイライラ

・ソワソワ、焦燥感

といった精神的不調に終始悩まされておりましたが、昨日になってようやく改善傾向に。

　いやー、ここ数日のイライラはすごかった。。。

「全ての物事に腹が立つ」

という状態で、落ち着く暇もなかったです。

　今はある程度落ち着いてきましたが、何がきっかけでまた不安定になるかわからず困っております。

　原因がわからん、、、悪くなる時は急激に悪くなる。。。

(現在もまだぞわぞわソワソワした感覚が残っており......)