今日は1月27日以来のメンタルクリニック受診日でした。
いつもどおり臨床心理士(カウンセラー)によるカウンセリング、そのあと主治医による診察という流れでした。
まず処方に関してですが、前回と同じく以下のようになりました。
・イフェクサー150mg[SNRI/抗うつ薬](1日1回夕食後服用)
・モサプリド5mg[吐き気止め](1日1回夕食後服用)
寝汗が少しひどくなっているものの、昨年とは違いここしばらくはイフェクサー服用量の増減が無く、寝汗の直接の原因はイフェクサーではなさそう。。。
ということでイフェクサーは今回も150mgを維持することになりました。
基本的に
・全体的に見ればいちおう寝つきは以前よりは良くなっている
・夜中に目覚めても比較的スムーズに再入眠できている
ということで、頓服の睡眠薬は今回も無しになりました。
カウンセリングでは今回からマインドフルネスの手法を試してみることに。
今回は本当にさわり程度にしか触れませんでしたが、次回から徐々に本格化していく予定。
次回受診(カウンセリング+診察)の予約は3週間後の3月9日(土)の10時40分になりました。
できれば9時50分の予約が取りたかったのですが、すでに予約が埋まっていたため少し遅い時間帯の予約になりました。
メンタルクリニックでの支払いを終えて、次は薬局へ。
今回も客が多く、待ち時間は1時間30分程度になりそうだと言われました。
さすがに待合室で長時間待つのはきつそうだったので、先にサイゼリヤで昼食をとることに。
そのあと約1時間30分後に再度薬局へ行き、無事に薬を受け取ることができました。
(土曜･日曜･祝日は本当にどこの調剤薬局も混雑している......)
