昨日までと比べると、今朝は起床時から
・意欲ややる気は少し復活？
・無気力も少し薄れてきた？
というように、精神状態は少し回復したと思われます。(実際には昨日の夕方あたりから回復傾向にあったかも？)
以前とは違い、ここしばらくは全体的には基本的に睡眠時間が長めに確保できております。
そのおかげか今のところ体調･体力にはさほど問題なく過ごせており、精神状態の回復ほうに集中できたのが良かったかもしれません。
明日(2024年1月6日[土])は今年最初のメンタルクリニック受診日ですが、今の調子なら前回の受診ほどには"ぼんやりして集中できないような感じの受診"にはならなくて済みそうです。
しかし前回受診から2週間ほど経ちましたが、今回は特に大きな個人的イベントも無く次の受診日を迎えてしまうことになりそうです。
(カウンセリングや診察で何を話すか迷う......)
