今日も結局日付が変わる時刻になっても寝つけないので、今のうちに記事投稿をば。。。
しかし予想より心身の調子の回復が遅いです。
昨日も
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・再入眠がなかなかできない
・朝早く目が冴える
という量も足りず質も低い睡眠になってしまい、起床後もスッキリしないまま過ごすことになりました。
謎の気分の落ち込みも復活。。。
3連休のうちにもう少し元気になると思っておりましたが、どうにも憂鬱感にまとわりつかれる感じでして......。
(わりと穏やかに過ごせたはずなのに妙に疲れているような......)
