うむむ、腰が痛い......。
まあ痛くて動けない･歩けないというレベルではありませんが、姿勢によっては鈍い痛みが。。。
直接の原因は
『昨日エアコンの通風口+ファンの掃除を行う際に、無理な姿勢を長時間保っていたため』
でしょう。
もともと姿勢が悪く、(とくに左側の)腰が痛くなりがちだったのですが、昨日腰をひねる姿勢で掃除を続けていた結果、その部分が余計に痛むようになった感じで。。。
今日は用事でバス･電車などの公共交通機関に複数回乗る予定なのですが、立って移動するとさらに腰が痛くなりそうなので、できれば座席に座って移動したいものです。
