【2023年10月31日】記録

　昨夜は21時30分就寝、今朝は6時に起床。

　寝覚めは比較的良好で、体調もまあまあよろしいかと。。。

　先週の一連の出来事でまだ心にぽっかり穴か空いている感じもしますが、時間の経過とともに今までの日常を取り戻しつつあるかと思われます。

　しかし起床後もあくびがすごいことになっております。

　やはり夏ごろから続く慢性的な睡眠不足はまだまだ解消されていないということでしょうかね。

(冬が本格化する前に睡眠不足を解消したいところ......)