今日も寝つけないので深夜のうちに記事投稿をば。。。
昨日も腹具合の悪さは継続しておりましたが、22時を過ぎたころにはだいぶマシになりました。
昨日は基本的に朝から『腹の緩さ』に悩まされており、トイレに数回駆け込むことになりました。
ただ回数を重ねるたびに症状が少しずつ改善していき、夜には食事もまあまあ普通に食べられる程度になりました。
これならもう胃腸薬は必要なさそうです。
手の震え･謎の不安･妙な気分の落ち込みなどの症状も、とりあえず昨日のうちにだいぶ改善しました。
あとは夜から朝にかけての睡眠の質と量をどうにか改善できれば、ここ数日悩まされている体のダルさや昼間の眠気もなんとかなりそうなのですが。。。
(睡眠に関してはもう何年も安定せず、あっちへふらふらこっちへふらふらとしている感じ......)
