今朝の最低気温は26.6℃、起床時の室内温度は29.8℃......。ちょっとどころじゃなくおかしな暑さになっております。
9月半ばだというのに8月上旬の平年最低気温を上回るという。。。
昨夜から今朝にかけては完全に暑さのせいで眠りが浅くなってしまいました。
明日はメンタルクリニック受診日、いつにもましてよく眠れず悪くなってしまった体調を明朝までに改善せねば......。
意地にならずエアコン(冷房)を点けっぱなしで寝るべきでした。最低気温が安定して24℃を下回るまではエアコン点けっぱなしでの就寝が良いかと。。。
(天気予報によると9月21日くらいまでは暑そう.....)
