今日は日付が変わるまでに寝つけなかったので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
そういえば数日前からエアコン(冷房)を19～20時ごろに消すようにしております。
これまでは『夜間もエアコン点けっぱなし⇒翌朝に消す』ということにしておりましたが、最近は19時ごろには外気温が27～28℃程度まで下がるようになってきたので、そろそろエアコン無しでも眠れるかも、ということで。。。
正直まだ就寝時の室温は少し高め(28℃超)なことが多いですが、寝具を真夏仕様の薄いものにすれば眠れなくもない環境かと。
とりあえず深夜と早朝はまあまあ気温が下がるようになってきて、ようやく暑さも少しだけ緩んできたかなといった感じです。
(本来なら現在の気温が"例年の真夏の気温"というレベルなのですが......)
