・昨夜からイフェクサー(SNRI/抗うつ薬)が150mgに増量
今日も結局深夜になっても眠くならないので、いまのうちにブログ記事を投稿。。。
昨日はメンタルクリニック受診などで心身の疲労が溜まってしまいましたが、疲れているからといって眠気が強くなるわけでもないとわかりました。
まあどうしても眠れないようなら昨日処方してもらったエスタゾラム(睡眠薬)を飲めばいいので気は楽です。
そういえば昨日は昼の気温がかなり高かったです。
そのためか昼に上がった室温が夜になっても下がらず、このまま朝まで"やや寝苦しい"くらいの状態が続きそうです。
(まだエアコン[冷房]は使わない予定......)
