・昨日はイフェクサー112.5mgとエスタゾラム(睡眠薬)2mgを服用
昨夜はエスタゾラム2mgを服用して就寝。
1月半ばにオーバードーズ(過剰摂取)をして以来、ベンゾジアゼピン系の薬は飲まずに過ごしていたのですが、
「さすがに睡眠不足がこれだけ続くとキツい......」
ということで、昨夜は久々に睡眠薬を服用することに。。。
夜中から早朝にかけて何度かトイレに起きたものの、結果的に今朝は10時ごろの起床となりました。
昨夜の就寝時刻は21時ごろだったので、12時間以上眠っていたことになります。
久々に長時間の睡眠を確保できたおかげか、心身の調子が少し回復したような気がします。
ただ起床後も"体のダルさ･軽い眠気"などが残っております。エスタゾラムは半減期が24時間とまあまあ長い薬なので、まだ効果を持ち越しているのかもしれません。
