昨夜から今朝にかけては1回だけ軽い寝汗で目覚めることがありましたが、全体的にはまあまあの睡眠がとれたかと思われます。(※深夜に目が覚めた回数は合計で4～5回)
起床後は多少の倦怠感に襲われているものの、まあ軽い家事をこなすのにさほど支障が無い程度なので問題ありません。
試しに2月8日にイフェクサー(SNRI/抗うつ薬)を75mgに減量して今日で6日目ですが、だいぶ睡眠が安定してきました。もうしばらくこの低用量服用を続けてみようと思います。
寝つきと寝起きは問題なくなってきているので、あとはしつこく続いている中途覚醒(1～2時間ごとに1回ずつ目が覚める)をなんとかしたいものです。
(まあ今のところ再入眠はある程度スムーズにできているので大問題にはなっていませんが)
