1月17日夜のODで手元にある抗不安薬と睡眠薬が全て無くなってしまったため、何も服用せず就寝したわけですが、予想通り
・寝つきの悪さ
・夜中に何度も目が覚める
・悪夢
などに苦しめられてしまいました。
ベンゾジアゼピンの離脱症状なのか、それとも単に睡眠障害が復活しただけなのか、一時的な自律神経の乱れなのか、いろいろと原因は考えられますがとにかく
・倦怠感
・眠気やあくび
がすごいことになっております。
今日は用事で9時25分ごろに家を出ないといけないのですが、現時点(8時50分)で体はダルいし頭はふわふわするしで
「正直外出せず寝転んでいたい......」
というのが本音です。
(次回受診日[2月4日]までに心身の調子が回復するのだろうか。。。)
