【2026年9月7日】記録

　深夜に目が覚めてどうにも寝つけないので、今のうちに記事投稿をする私です。

　しかし最近は夕方以降に精神的動揺がひどくなることが多く困りものです。

・気分の落ち込み

・焦燥感

・落ち着きの無さ

があらわれやすくなっており、精神疲労がどんどん蓄積されていっている気が。。。

　雨続きなのもあってか朝起きるのもつらくなってきておりますし、調子の悪さが隠し切れない日々となっております。

(だるい......)