【2026年8月24日】記録

　昨日も書いたように明日(25日)10時30分に歯科定期健診の予約を入れましたが、こういう風に

"日時の決まった予定"

があるとプレッシャーになるタイプな私です。

　その手の予定があるほうが生活にメリハリが出て良いというタイプの人もいるらしいですが、私の場合

"その予定が終わるまで焦燥感やらなんやらで精神的な落ち着きがなくなってしまう"

という傾向が強いようで。。。

　ある種の義務感みたいなものがプレッシャーにつながっているのかもしれませんね。