【2026年8月17日】記録

　相変わらず

・外出時の謎の精神的動揺

・外出時の謎のイライラ

が不定期にあらわれる私です。

　原因というかきっかけというか、そういうものがほとんど思い当たらない状態で動揺やイライラに苛まれるというのは嫌なものですね。

　まあ以前とは違い頓服(抗不安薬/ロラゼパム)を飲まなくても一応なんとかなっているし、いまのところ外出時につねに頓服を持ち歩くほどでもないのでまだマシなのですが。。。

　帰宅時の精神的疲労がひどくなっている私なのでした。