【2026年6月22日】記録

　今日は5時間しか眠れなかった私です。

　夜中の2時頃まで眠気が出ないのが困りものです。

　最近は睡眠時間が徐々に徐々に短くなっており、まあ今のところ体調に大きく響いてはおりませんが、さすがに5時間睡眠が続くとマズいかもしれません。

　寝る時刻が遅くなっているのも問題ですが、起きる時刻が無駄に早くなっているのも困ったものです。

(朝はゆっくり寝たい......)