あさって(12月6日土曜日)はメンタルクリニックの受診日、というわけで主治医の診察時に参考にするメモ類をまとめておきました。
前回受診時から今日までの約3週間を振り返ると、主治医に報告すべきところは
・突然の電子レンジ故障⇒買い替えで少し精神的動揺あり
・外出時の謎のイライラがあるも、頓服の抗不安薬(ロラゼパム1mg錠)を飲むほどではなかった
・前回受診時にあった腹痛(腸の不調)は悪化せず症状がほぼ消えた
・寝汗、悪夢、眠りの浅さ、睡眠時間の短さなどが一時的に目立つこともあったが、全体的に心身の状態に大きな影響が出るほどではなかった
↑こんなもんでしょうかね。
今月は今のところとくに大きなイベントは無いはずなので、このままゆるゆると新年を迎えたいものです。
(心穏やかに過ごしたい......)
