【2025年12月22日】記録

　昨日は外出時の謎のイライラに、今日は外出時と帰宅後しばらくの謎のイライラに悩まされていた私です。

　別に昨日も今日もこれといって大きなきっかけや出来事があったわけではないのですが、どうも小さな物事ですぐにイライラが増幅していたような気がします。

　とりあえず今は落ち着いておりますし、頓服の抗不安薬(ロラゼパム)も飲まずに済んだのでそれはまあ良いのですが。。。

(精神面が不安定になりつつあるか......)