【2025年11月6日】記録

　昨日利用した路線バスがものすごく混雑しており、長時間無茶な姿勢で立っていたためでしょうか、朝から久々に腰痛に悩まされております。

　腰が痛いとダメですね、さほど痛みは強くないとはいえすべての動作に支障が出てしまいます。

　それに加えて

・浅い眠り

・寝不足

・倦怠感

・胃腸の不調

なども重なり、今日は身体全体の調子が悪いですね。。。

(体を動かしたくない......)