【2025年10月12日】記録

・雨で太陽は出てないものの、気温はあまり低くなく蒸し暑い

・悪夢

・眠りが浅く、夜中から朝にかけて複数回目を覚ます

・心身の疲れがとれてない気がする

・風通しの悪い集合住宅なためか、室内に熱がこもり暑い

　うーむ、いろいろと調子が悪い。。。

(三連休もなんとなくスッキリしない......)