寝つけない。。。
現在1:00ですが、まったく寝つける気配がありません。
原因の一つは
"ウチに居る時間はずっとネットでつまらない動画を見たり無為にパソコンの前で過ごしている"
ことでしょうね。
目と頭が疲れに疲れて同時に冴えているという謎状態。。。
最近またネット依存傾向が深まっている気がしますね。
無為にネット・パソコンに向かっているのは時間の無駄だし生産性は無いし、なにより全然面白くないのでなんとかせねば。。。
(趣味や"したいこと"がなさすぎる......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
寝つけない。。。
現在1:00ですが、まったく寝つける気配がありません。
原因の一つは
"ウチに居る時間はずっとネットでつまらない動画を見たり無為にパソコンの前で過ごしている"
ことでしょうね。
目と頭が疲れに疲れて同時に冴えているという謎状態。。。
最近またネット依存傾向が深まっている気がしますね。
無為にネット・パソコンに向かっているのは時間の無駄だし生産性は無いし、なにより全然面白くないのでなんとかせねば。。。
(趣味や"したいこと"がなさすぎる......)