【2025年7月26日】記録

　悪夢がひどかった。。。

　目が覚める回数自体は少なかったものの

"夜中･早朝に目が覚めてから再入眠するまでにいつもより時間がかかる"

という状態に陥り、どうにも眠った気がしないままの起床となってしまいました。

　そして今日も酷暑。。。

　連日日差しが強く、外を少し歩くだけで汗がぶわっと出る暑さ、、、つらい。。。

(日傘を買った方が良いんだろうか......)