今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
現在8日の午前2時ですが全く寝つける気配がありません。
昨日(7日)も寝ついたのが結局午前5時すぎになってしまったりと、どうにも寝つきの悪さが目立っております。
昼間の眠気はまだたいしたことは無いのですが、やはり寝不足が原因と思われる倦怠感がやや目立つようになっております。
土日のうちに生活リズムを整えたいところでしたが、睡眠に関してはいまのところ全く改善の兆しがありません。
(食生活のほうはある程度マシになってきているので、この調子で標準レベルにまで一気に整えてしまいたい......)
