今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
しかし疲れが溜まっている感じが。。。
昨日(22日)はあまり眠れなかったのもあり、異様に寒い日が続いているのもあり、悪夢続きで眠りがなんとなく浅いのもあり、どうも疲労が回復せず蓄積している気がしております。
なんやかんやで結局昨日もばたばたしておりました。
うーむ、連休中はゆったり過ごす予定だったのですが、どうにも上手くいかない。。。
(一日13時間くらい寝たい気分......)
メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
しかし疲れが溜まっている感じが。。。
昨日(22日)はあまり眠れなかったのもあり、異様に寒い日が続いているのもあり、悪夢続きで眠りがなんとなく浅いのもあり、どうも疲労が回復せず蓄積している気がしております。
なんやかんやで結局昨日もばたばたしておりました。
うーむ、連休中はゆったり過ごす予定だったのですが、どうにも上手くいかない。。。
(一日13時間くらい寝たい気分......)