【2025年1月7日】記録

・悪夢

・右足首より下の軽い痺れ？

・下痢から便秘へ変化

　どうも心身の調子が悪く、元気が無いというか気力が薄れているというか。。。

　上記3つのうち一番面倒なのは便秘ですね。

　量が少なすぎて硬い、なおかつ腹痛がひどくなるというのがつらいところです。

　まあまだ程度としては軽いので、とりあえず市販薬などを利用して様子見中。。。

(健康体には程遠い......)