【2024年12月11日】記録

2024年12月11日水曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 今夜も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。


 しかし寝つきの悪さがひどいです。

 そして眠りも浅い。。。


 昨日(10日)も完全に睡眠不足の状態で朝を迎えてしまい、頭も回らないし体もダルいしで昼間もヘロヘロになっておりました。

 そして疲れていて眠いのに夕方以降は眠気が薄れてしまうという。。。


 とりあえず眠気が強くなるまでは布団に入らないようにしておりますが、午前3時の時点でも起きていた場合はWindows月例アップデートを開始した上でとりあえず横になる予定です。

(毎月第2or第3水曜日はWindows月例アップデート配信日......)


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